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Indoor Bike

 P3R4943

Basic Cycling
Lezione di media intensità i cui obiettivi principali sono l’insegnamento della corretta pedalata e posizione sulla bicicletta, e l’apprendimento delle varie andature. Indicata per i principianti.

Soft Bike
Blando allenamento che prevede il monitoraggio continuo delle pulsazioni cardiache con il sistema MyZone. Particolarmente indicato per gli Over 50.

Fit Cycling
Lezione il cui scopo è il mantenimento di uno sforzo di media intensità simulando andature miste, collinari o in pianura.

Bike Training
Allenamento ciclistico con le varie tecniche di andatura. Può rappresentare un test di verifica del livello di allenamento raggiunto.

Race Cycling - 90 minuti
È una lezione con prestazioni misurate e guidate con l’obiettivo di raggiungere a ritmo della musica determinati valori cardiovascolari in maniera performante scaricando le proprie tensioni.