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Allenamento Generale

Corpo Libero
Risveglia i muscoli e metti in moto le articolazioni per iniziare la tua giornata con energia e vigore.

Kick Boxing
Calci e pugni a ritmo di musica per un allenamento efficace e divertente in cui il contatto fisico è in completa sicurezza (light contact).

Running Training
Allenamento outdoor rivolto a chi desidera perfezionare la tecnica della corsa podistica e migliorare la propria performance atletica

Calcetto – soggetta a prenotazione
Un’ora di gioco di calcetto a 5 riservata ai tesserati di Millennium compresa nelle attività previste dall’abbonamento fitness, coordinata da un tecnico.

Core Training – durata 15 minuti
Intenso allenamento muscolare per la cintura addominale e dorsale che favorisce un adeguato allineamento posturale.