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ALLENAMENTO FUNZIONALE FINALIZZATO AL FITNESS

Functional Step

Divertenti coreografie sullo step  che uniscono l’allenamento funzionale con il workout di step composte da esercizi di tonificazione muscolare e di sviluppo cardio vascolare.

L’allenamento si sviluppa dalla fusione fra esercizi aerobici e un mix di movimenti funzionali in modo tale da creare un allenamento completo per ogni parte del corpo.

Adatto a tutti.

Limita i traumi.

Adatta a persone in sovrappeso e donne in gravidanza.

Sviluppa il corpo in modo armonioso.

Favorisce la circolazione.

Aiuta il drenaggio dei liquidi e migliora l'aspetto a buccia d'arancia.

non

dimenticare

è OBBLIGATORIO IL CERTIFICATO MEDICO DI IDONEITà SPORTIVA IN CORSO DI VALIDITà
5

salvietta

4

scarpe pulite

6

acqua

Event Hours(2)

  • Lunedì

    18.30 - 19.20

    ANDREA
    STUDIO VERDE

  • Martedì

    18.40 - 19.30

    ALE T.
    STUDIO VERDE

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