Ginnastica che alterna esercizi aerobici, di resistenza muscolare, di flessibilità e di equilibrio per recupero e mantenimento delle capacità organiche, della flessibilità e del tono muscolare nella terza età.
non
dimenticare
è OBBLIGATORIO IL CERTIFICATO MEDICO DI IDONEITà SPORTIVA IN CORSO DI VALIDITà
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