Corso di prevenzione al mal di schiena dedicato a tutti coloro che soffrono, anche episodicamente, di dolori a schiena e collo.
Ogni incontro prevede una parte pratica con esercizi di tonificazione muscolare, respiratori, posturali e stretching accompagnati da una parte teorica di presa di coscienza del problema.
non
dimenticare
è OBBLIGATORIO IL CERTIFICATO MEDICO DI IDONEITà SPORTIVA IN CORSO DI VALIDITà
salvietta
scarpe pulite
