Risveglia i muscoli e metti in moto le articolazioni per iniziare la tua giornata con energia e vigore. Gli esercizi a corpo libero stimolano le capacità fisiche ed intellettuali grazie ad una maggior ossigenazione di tutto l’organismo che aiuta a eliminare le tossine, sono meno stressanti per le articolazioni, migliorano e potenziano la corporatura senza aumentare il volume muscolare.

RPP – riallineamento posturale propriocettivo

Programma di esercizi che aiuta a sviluppare una piena consapevolezza del proprio corpo, superando i limiti imposti da posture scorrette e dallo stress quotidiano. Attraverso piccoli movimenti precisi, eseguiti nel rispetto della fisiologia individuale, si impara ad ascoltarsi, a comprendere il proprio assetto corporeo e a ritrovare un equilibrio naturale.