Allenamento funzionale svolto in circuito per un ideale lavoro muscolare, mediante l’utilizzo di TRX, Kettlebell, Fitball e altri piccoli attrezzi. L’allenamento prevede l’alternanza delle discipline sportive che porta ad un incremento nel potenziale organico generale grazie agli stimoli specifici diversificati mantenendo alto il training centrale del sistema cardiorespiratorio.
non
dimenticare
è OBBLIGATORIO IL CERTIFICATO MEDICO DI IDONEITà SPORTIVA IN CORSO DI VALIDITà
salvietta
scarpe pulite
