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TONIFICAZIONE FINALIZZATA AL FITNESS

Step & Pump

 Lezione in cui si alternano l’allenamento muscolare del classico Body Pump con l’allenamento cardiovascolare previsto nelle lezioni di Step.

Migliora la resistenza anaerobica, aerobica e cardiovascolare.

Allena la forza e la resistenza muscolare.

Aumenta il metabolismo.

Rafforza tendini ed articolazioni.

Aumenta l'ossigenazione dei tessuti.

Tonifica tutta la corporatura.

non

dimenticare

è OBBLIGATORIO IL CERTIFICATO MEDICO DI IDONEITà SPORTIVA IN CORSO DI VALIDITà
5

salvietta

4

scarpe pulite

6

acqua

Event Hours(1)

  • Lunedì

    17.30 - 18.20

    ORAZIO
    STUDIO VERDE

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