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hatha Yoga

hatha Yoga

Fitness Yoga Base
Programma di esercizi base per un corretto approccio alla millenaria disciplina dello Yoga.

Fitness Hatha Yoga
E’ una delle forme dello Yoga che si basa su una serie di movimenti e posture di origini antichissime svolti con un approccio dinamico.

Fitness Power Yoga
Disciplina derivata dall’Ashtanga Yoga che propone esercizi che allungano la muscolatura e rafforzano il corpo.